あーあの人の その行動が気になるのよぉ〜
あーこの人の そのやり方が気にくわないのよ〜
あーその人の 言い方が腹立たしいわぁ〜

他人の言動が 〝考えられない〟と ネガティブな気持ちになることありませんか？


なぜネガティブな反応が起こるのか。
ですが…


わたしなら こんな言い方 そんなやり方 やらない


って 頑なに 決めてるから…

そして もう一つ

自分が 不自由だと思い込んでるから


深層心理に そんな ことを 思ったり 信じたりしているから…






人それぞれだから…
他人は他人だから…
って わかっちゃぁいるけど
しゃくに触ると言うか…
反応してしまう自分がいるのよ〜

これは
学び 学び
って 自分が自分に言い聞かせる。



そんな 言い聞かせ って

わたしから言わせてもらえば

いらない



ポジティブが良いもの って 思っていると
ネガティブはダメなモノ って 想いがち

良いように思おう
ポジティブに切り替えよう
ポジティブに思うように
自分に言い聞かせよう

その 努力や がんばりは いらない。

がんばるトコがちがうから〜






ネガティブな反応したら
反応で終わらせない

反応した自分を自分が認める受け容れる

ひたすら
自分の思いを認めること

ひたすら認めることを意識する。

反応したエネルギーをほっとかないこと

どうせ がんばるなら それをがんばる。

そして次のステップ

反応したさせたエネルギーをほっとかないこと


ネガティブに反応したのは
なにかがある


信念て 言われていたり
ブロック って言われていたり
火種って 言われたりもする
思い込み…
信じ込み…
勘違い…
わたしは、オモリって表現してる

なにか を解きほぐすことをがんばろう♡

解きほぐしかた大事ですよ。

解きほぐすには はじめは サポートされることをおすすめします。

やり方が違うことしていたら
オモリを育ててしまうことがあるから…